
Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir, Neden Olur ve Nasıl Durdurulur?
Zihniniz hiç susmayan bir radyo gibi mi? Aynı senaryoları, konuşmaları veya endişeleri defalarca başa sarıp duruyor musunuz? Bir karar vermeden önce tüm olasılıkları en ince…
Zihniniz hiç susmayan bir radyo gibi mi? Aynı senaryoları, konuşmaları veya endişeleri defalarca başa sarıp duruyor musunuz? Bir karar vermeden önce tüm olasılıkları en ince…
Hayatımızın her anına renk katan, bizi bazen doruklarda coşturan, bazen derin hüzünlere boğan o içsel güç: duygular… Kahkahalarımızda, gözyaşlarımızda, aldığımız kararlarda ve kurduğumuz ilişkilerde hep…
Okul zili, yalnızca bir dersin başlangıcını değil, bir çocuğun hayatındaki yepyeni bir dönemin habercisidir. Bu, her ebeveyn için heyecan ve gurur dolu olduğu kadar, “Acaba…
İlişkiler, hayatımızın en değerli ve karmaşık dinamiklerinden biridir. Sevgi, güven ve saygı üzerine kurulu olması beklenen bu bağlar, ne yazık ki bazen manipülasyon gibi yıpratıcı…
Antalya’nın kalbi olan Muratpaşa’da yaşamak, dinamizmi ve sunduğu olanaklarla keyifli olsa da, şehir hayatının getirdiği koşturmaca ve stres zaman zaman ruhsal sağlığımızı zorlayabilir. Kendinizi bunalmış,…