Yapılan araştırmalara göre zihinsel esnekliğin varlığı bireyleri depresyon, kaygı, panik bozukluk gibi psikolojik problemlerden koruyucu bir işleve sahiptir. Aynı zamanda zihinsel esnekliğe sahip bireyler, zihinsel…
Geçmişten günümüze aşk, sevmek ve sevilmek üzerine birçok araştırma yapılmış, teoriler geliştirilmiştir. Bu yazıda Robert Sternberg’in Aşk Üçgeni teorisini inceleyeceğiz. Hızlı Randevu Nasıl Aşık Oluyoruz?…
Romantik İlişkilerde Sağlıklı Tartışmak Mümkün Mü? Her ilişki dinamiğinde zaman zaman çatışmalar meydana gelir, tartışmalar yaşanır. Partnerlerin her zaman aynı fikirde olması veya birbirleriyle tamamen…
Maladaptive Daydreaming Nedir? Maladaptive daydreaming türkçe adıyla uyumsuz hayal kurma kişilerin gerçeklikten kaçmak adına artmış hayal kurması ve zamanının büyük çoğunluğunu hayal kurma ile geçirmesidir.…
Psikolojik – Mental Yorgunluk Nedir? Kendimi sürekli yorgun hissediyorum Çok uyusam bile uykum asla yetmiyor İşlerimi yapacak enerjiyi asla bulamıyorum Sanki bütün gün yatsam bile…
Duygusal Dayanıklılık Nedir? Duygusal dayanıklılık, olumsuz yaşam deneyimleri meydana geldiğinde kişilerin deneyimlediği olumsuz duyguları sağlıklı bir şekilde yönetmeleridir. Bireylerin zihinsel sağlığını koruyarak olumsuz duyguları yönetmesine…
Monofobi Nedir? Yalnız Kalma Korkusu Belirtileri ve Tedavisi Monofobi, yalnız kalma korkusu olarakta ifade edilen fobik bozukluktur. Kişiler yalnız kaldıklarında günlük hayatını etkileyecek şiddette olumsuz…
Antalya Terapide İlk Seansta Neler Konuşulur? Genellikle çoğu danışanın, ilk seansta kafasında birçok soru yer alır. En çok merak edilen sorular, terapinin nasıl ilerleyeceği, neler…
Mükemmeliyetçilik Nedir? 2 Temel Türü Nelerdir? Mükemmeliyetçilik, kişinin kusursuzluk ve mükemmellik için çabalama kaygısıyla karakterizedir. Kişiler genellikle kendileri için yüksek standartlar belirler. Bu yüksek standartlar…
Uzak Mesafe İlişkisi Yürütmek Mümkün Mü? Uzak Mesafe İlişkisi Nasıl Yürütülür? Sağlıklı Uzak Mesafe İlişkisi İçin 8 İpucu Uzak mesafe ilişkilerinde partnerler birbirlerinden uzakta yaşarken…
